APPRENDRE A GERER SON STRESS

Les chefs d'entreprise et leurs collaborateurs sont souvent victimes des effets négatifs du stress. Pour faire face à ce problème, l'UPA propose à partir de Janvier 2018, des ateliers mensuels pour apprendre à gérer efficacement le stress en toutes circonstances.

Objectif : Prendre pleinement conscience de l'impact du stress dans le milieu professionnel. Apprendre à gérer efficacement le stress, en toutes circonstances et en tous lieux au travers d'outils sophrologiques.

Un lundi par mois - scéance de 2 heures - durant l'année 2018

Cet atelier peut être financé par le Conseil de la Formation.

Plus de détails

Contact : isabelle.semadet@upa66.fr